脱気 – パパDrの小児科ノート

👶はじめに 授乳のあと、「げっぷを出さないといけない」と焦ってしまう親御さんは多いかもしれません。でも、実際には“出ない＝悪いこと”ではありません。 赤ちゃんのげっぷは、飲んだミルクと一緒に入りこんだ空気を外に出す自然な反応です。体のつくりや飲み方のクセによって個人差が大きく、出にくい子もいれば、自然に出る子もいます。 👉 出ないときこそ落ち着いて。「見守るケア」も立派なサポートです。 🍼なぜげっぷが必要なの？ 赤ちゃんは哺乳時に空気を飲み込みやすい構造になっています。これは口まわりの筋肉がまだ未熟で、空気とミルクを同時に飲み込んでしまうため。胃の中に空気がたまると、お腹が張ったり、ミルクを吐き戻したりしやすくなります。 げっぷをすることで 胃の中の空気を抜いて、吐き戻しを防ぐ お腹の張りや不快感を軽減 眠りを助ける（スッキリして落ち着く） といった効果があります。 👉 「げっぷ＝胃の空気抜き」だけでなく、気持ちを整えるリセットの役割も。 💨げっぷが出ないときの工夫 出にくいときは、姿勢やタイミングを変えてあげましょう。 💺姿勢のコツ 1️⃣ 肩にもたせかけて縦抱きし、背中をやさしくさする2️⃣ 膝の上に座らせて、少し前かがみに支える3️⃣ 横抱きにして軽く背中をトントン 力強く叩く必要はありません。優しく背中をなでるくらいで、自然に空気は上がってきます。 👉 トントンより“ナデナデ”。赤ちゃんのリズムに合わせて。 🕐タイミングのコツ 授乳の途中で一度げっぷをさせると、残りを飲みやすくなります。 授乳後すぐ寝かせるより、10分ほど縦抱きで過ごすのが◎。 👉 「飲みきる前に一息」で、結果的に吐き戻しが減る子も多いです。 🍃げっぷが出なくても大丈夫？ 結論から言えば、げっぷが出なくても元気なら問題ありません。空気は上（げっぷ）から出なくても、下（おなら）から抜けることがあります。 胃から腸に空気が流れていき、おならとして排出されるため、 お腹が張っていない おならがしっかり出ている 機嫌・哺乳・体重に問題がない このような状態であれば、げっぷが出なくても心配いりません。 👉 「げっぷが出ない＝空気が残っている」ではなく、「おならで抜けている」ことも多いです。 ⚠️注意したいサイン げっぷが出ないことよりも、その後の様子が大切です。次のようなサインがある場合は、消化管の異常などが隠れていることもあります。 吐いたものが緑色や噴水状（腸閉塞・幽門狭窄症など） 吐いたあとぐったりしている、呼吸が早い、顔色が悪い 吐物に血が混じる（ビタミンK欠乏や胃粘膜出血など） 頻回の嘔吐＋体重増加不良 このような場合は、迷わず医療機関へ相談を。過去の記事「赤ちゃんが吐いた！ ― 注意が必要なサインを小児科専門医が解説します」でもご説明したとおり、緑の嘔吐・噴水状の嘔吐は緊急対応が必要です。 👉 「吐いた色」「量」「回数」をメモして伝えると、診察がスムーズです。 👣まとめ げっぷは「お腹の空気を逃がすケア」 出なくても、おならで空気が抜けていればOK 強く叩かず、優しくさするのがポイント 緑色・噴水状・血混じりの嘔吐は要受診 お腹が張っていない＆機嫌が良ければ、見守って大丈夫 👉 「出すこと」より「様子を見ること」。げっぷは“スキンシップの時間”と考えてあげましょう。

赤ちゃんのげっぷ、必ず出さないとダメ？―小児科専門医がやさしく解説