成長曲線

1歳は、赤ちゃんが「幼児」へと一歩踏み出す大きなターニングポイント。つかまり立ち・伝い歩き・ことばの始まりなど、発達が一気に加速する時期です。 健診ではこれらの変化を丁寧に確認し、今後の生活で気をつけたいポイントを一緒に整理していきます。 1歳健診で確認する主なポイント ① 身体計測：成長曲線に沿って伸びているか 1歳頃は、生後の急激な成長が少し落ち着き、個人差が目立ち始める時期。だからこそ、「増えているかどうか」ではなく「曲線に沿っているか」 が大切です。 体重・身長・頭囲の3点をチェック 食べムラ・偏食が出てくるため食事内容も確認 低身長や急激な体重増加などがないか評価 👉 着替えやオムツ替えの時に「最近重くなったな」などの気づきがあればメモしておくと◎。 ② 運動発達：つかまり立ち・伝い歩きが中心 この時期は“自力で立つ”に向けた運動が急速に伸びる時期。 チェック項目： つかまり立ちが安定しているか 伝い歩きができるか ハイハイの左右差がないか 手先の動き（つまむ・渡す・持ち替える） 伝い歩きがまだできなくても、寝返り → おすわり → ハイハイ → つかまり立ち の順序が崩れていなければ大きな問題はないことがほとんど。 👉 日常の遊びやおもちゃでの動きを動画で撮っておくと、健診でとても参考になります。 ③ ことば・コミュニケーションの発達 1歳は「理解の言葉」が急に伸びる時期。 名前を呼ばれると振り向く バイバイ・パチパチなどの身振りが増える 興味のあるものを指差しする 「ちょうだい」「どうぞ」が通じる 「まだ話さないけど大丈夫？」という相談は非常に多いですが、話すよりも“理解できているか”がポイント です。 👉 指差しとアイコンタクトはとても大事な成長サイン。普段の生活で意識してみて。 ④ 食事・栄養：離乳後の幼児食がスタート 1歳はちょうど「離乳食完了」に向かう時期。母乳・ミルクから、食事メインの栄養へ移行していくタイミングです。 健診でよく確認されるポイント： 3回食が定着しているか こぼしながらも自分で食べようとしているか 手づかみ食べの様子 鉄不足の可能性（偏食・牛乳過多） 👉 牛乳の飲ませすぎで鉄欠乏になることもあるので、相談しながら量を調整すると安心。 ⑤ 生活リズム・睡眠 1歳頃は体内時計がほぼ完成し、生活リズムが整いやすい時期。 確認ポイント： 朝起きる時間が一定か 昼寝は1〜2回で過剰に長くないか 夜間の寝つき・夜泣き スマホやテレビの接触時間 👉 「寝つきが悪い」「夜泣きが多い」は非常に一般的。遠慮なく相談してOK。 ⑥ 健康面のフォロー：歩き方・皮膚・アレルギー O脚の相談はとても多いが、多くは正常範囲 アトピー・湿疹などは強弱の確認 食物アレルギーの可能性（食後の湿疹・嘔吐） 歯の生え方（前歯の虫歯予防が重要に） 👉 歯ブラシデビューは1歳が最適。嫌がる時のコツも健診で相談できます。 まとめ 1歳健診は「赤ちゃん → 幼児」への大きな成長を確認する節目 成長曲線を見ながら、体格の偏りや食事の問題をチェック つかまり立ち〜伝い歩きなど運動発達の確認 ことばの“理解”はこの時期の重要ポイント 手づかみ食べ・幼児食・鉄不足など食事面の相談が増える 睡眠・生活リズムは整い始めるが悩みも多い時期 皮膚・歯・アレルギーなど長期的な健康管理が始まる段階 👉 次は「1歳6か月健診」について、より詳しく解説していきます。

食物アレルギー児の栄養管理と成長評価― 小児科専門医が教える実践ポイント

1歳健診 ― 赤ちゃんから幼児へ、大きな成長を迎える節目