子どもの心のケア

はじめに 「子どもの自殺が増えている」 ニュースで見聞きしたことはあっても、どこか自分の家庭とは距離のある話だと感じていないでしょうか。 しかし、最新のデータは、どの家庭にも無関係ではない現実を示しています。 👉 この問題は「特別な家庭の話」ではありません。 子どもの自殺は、確実に増えている 日本では、社会全体での自殺者数は減少してきました。ところが、子どもの自殺だけは減っていません。 2024年、児童生徒の自殺者数は 529人。これは、これまでで最も多い人数です。 さらに重要なのは、 コロナ禍だけが原因ではない 2017年頃から、毎年少しずつ増え続けている 特に女子中高生の増加が顕著 という点です。 👉 一時的な出来事ではなく、長く続く変化が起きています。 半数が「原因不明」という現実 文部科学省の調査では、子どもの自殺の 約半数が「原因不明」 とされています。 記録上は、 普段と変わらない様子だった 悩みを抱えているように見えなかった とされています。 これは裏を返せば、誰にもSOSを出せないまま命を絶っている子どもが多いということです。 👉 「突然」ではなく、気づかれなかっただけかもしれません。 「いじめ」だけが原因ではありません 子どもの自殺というと、どうしても「いじめ」が思い浮かびます。 もちろん、いじめは重大な問題です。しかし実際には、原因はもっと身近で、複雑です。 小学生で多い背景 親からのしつけ・叱責 親子関係の不和 孤独感 中学生で増える悩み 成績が伸びない 進路への不安 友だちとのトラブル（いじめと認識されないもの） 高校生になると 学業・進路のプレッシャー 女子では うつ病などの精神的な不調 👉 どれも、特別な家庭だけに起こる問題ではありません。 女の子に多い「見えにくい苦しさ」 近年の特徴として、女子中高生の自殺の増加がはっきりとみられます。 注目すべきは、「学友との不和（いじめ以外）」が原因として多い点です。 表立ったいじめではない でも逃げ場がない 本人にとっては深刻 大人の感覚では軽く見えてしまうことも、子どもにとっては大きな苦しさになります。 👉 子どもの世界のつらさは、大人の尺度では測れません。 SOSは「出し方」より「受け止め方」 学校では「困ったときは相談しよう」というSOSの出し方教育が行われています。 とても大切な取り組みです。 ただし、子どもが勇気を出して話したときに、 否定される 説教される すぐに正論を返される と、次はもう話してくれなくなります。 👉 SOSは、受け止めてもらえる経験があって初めて出せるようになります。 デジタル支援だけでは足りない 最近は、 タブレットでの心の健康チェック SNS相談窓口 なども整備されつつあります。 一方で、オンラインだけでは大人が変化に気づきにくくなるという側面もあります。 まず必要なのは、身近な大人がそばで気づき、関わることです。 👉 対面の関係が土台にあってこそ、デジタル支援は生きます。 変わるべきなのは、子どもではなく大人 「最近の子どもは弱い」「もっと強くなるべきだ」 そんな言葉を耳にすることがあります。 しかし、子どもの自殺が増えている現実は、子どもが弱いからではありません。 話を聞けていたか 気づけていたか 安心できる存在だったか 👉 問われているのは、大人側の姿勢です。 親として、今日からできること 特別なことをする必要はありません。 表情や言葉の変化に少し気づく 「どうだった？」より「どんな気分だった？」 すぐに結論を出さず、まず聞く それだけで、子どもにとっては大きな支えになります。 👉 「話してもいい大人」が一人いることが、何よりの予防になります。 まとめ 子どもの自殺は増え続けている 原因不明が半数を占める どの家庭にも起こりうる問題 SOSを受け止める大人の存在が不可欠 👉 子どもの命を守る鍵は、日常の中にあります。

子どもの自殺が増えている現実― 小児科専門医が伝えたい現状と課題