学童・思春期の栄養問題― 食事の偏りと生活習慣の見直しを小児科専門医が解説
小学生・中学生の食事は偏りやすく、肥満ややせ、朝食抜き、鉄不足が起こりやすい時期です。成長期に必要な栄養と家庭でできる対策を小児科専門医が解説します。
小学生・中学生の食事は偏りやすく、肥満ややせ、朝食抜き、鉄不足が起こりやすい時期です。成長期に必要な栄養と家庭でできる対策を小児科専門医が解説します。
幼児が食べない、偏食がひどい、食べムラが激しい…それは成長の過程かもしれません。原因の整理、見守ってよいケースと受診の目安を小児科専門医がわかりやすく解説します。
離乳食が進まない、口を開けない…そんな悩みは珍しくありません。量より大切なこと、見守るポイント、受診の目安を小児科専門医が丁寧に解説します。
母乳やミルクを飲まない=すぐ異常ではありません。乳児期の栄養の考え方、体重や成長曲線で見るポイント、安心して見守れるサインと受診の目安を小児科専門医が解説。
子どもとの関わり方に「これで大丈夫?」と不安を感じたときに知っておきたい、小児期逆境体験(ACEs)の基礎知識を小児科専門医がやさしく解説。子どもの心と体を守るために大切な視点や、親が日常で意識したいポイントを分かりやすくまとめます。
赤ちゃんを布団に「置いた瞬間に起きる」のは親のせいではありません。理研の研究をもとに、赤ちゃんの睡眠メカニズムと科学的に正しい寝かしつけのコツを小児科専門医がわかりやすく解説します。
幼稚園期に家事をしていた子は自信や学力が高い?最新研究をもとに、子どもに家事を手伝ってもらう効果を小児科専門医がわかりやすく解説します。
身近な食品や飲み物が、実は子どもに中毒を起こすことがあります。カフェイン、アルコール、ハチミツ、銀杏、ナツメグ、魚、ジャガイモ、サプリメントなど、家庭にある“意外な危険”を小児科専門医がわかりやすく解説します。
第3子育児で本当に役立った母乳育児アイテム5選を実体験ベースで紹介。新生児期の直接母乳を楽にする授乳クッション、乳頭ケア、搾乳器、授乳ケープまで、無理なく続ける工夫をまとめました。
子どもの誤飲は「環境づくり」で確実に減らせます。口に入るサイズ・手の届く高さ・危険物の優先管理など、今日から家庭でできる予防策を小児科専門医がわかりやすく解説。無理なく続けられる誤飲対策のポイントをまとめました。