目次
はじめに
春や秋になると、
「目がかゆい」
「赤くなってゴロゴロする」
「何度も目をこすっている」
そんな様子が気になるお子さんはいませんか？
近年、子どものアレルギー性結膜炎は増えていると言われています。
外来でも、ここ数年「鼻水や咳はないのに、目だけがつらそう」という相談が目立つようになりました。
風邪かな？
結膜炎ってうつる病気？
そのうち治るかな？
そう思って様子を見ているうちに、なかなか良くならないことも少なくありません。
実はその症状、花粉が原因のアレルギー性結膜炎かもしれません。
花粉症というと「鼻水・くしゃみ」のイメージが強いですが、
子どもでは目の症状が前面に出ることもとても多いのです。
この記事では、親御さんが知っておきたいポイントを中心に、
子どものアレルギー性結膜炎についてわかりやすく解説します。
季節性アレルギー性結膜炎とは？
季節性アレルギー性結膜炎は、
花粉が飛ぶ時期に起こる目のアレルギーです。
原因として多いのは、
- スギ
- ヒノキ
- シラカンバ
などの花粉です。
花粉が目に入ることでアレルギー反応が起こり、次のような症状が現れます。
- 目のかゆみ
- 白目が赤くなる（充血）
- ゴロゴロする感じ（目に何か入ったような違和感）
- 目やにが出る
- まぶたの裏にぶつぶつ（濾胞）が見られることもある
日本では、多くの人が一度は経験するといわれているとても身近な病気です。
👉 「よくある症状」でも、子どもにとってはつらいものです。
なぜ最近、子どもに増えているの？
「昔より増えた気がする」と感じている親御さんも多いと思います。
背景として、いくつかの要因が考えられています。
- 花粉の飛散量が増えている
- 黄砂やPM2.5など、大気中の刺激物が増えている
- アレルギー体質の子どもが増えている
特に近年は、
花粉に黄砂やPM2.5が付着することで、目のアレルギー症状が強く出やすくなることも分かってきました。
「今年は目のかゆみがひどい」
「なかなか良くならない」
そんな年があるのも、環境の影響が関係している可能性があります。
強いかゆみがある場合は注意
アレルギー性結膜炎の中には、
春季カタルと呼ばれる、症状がとても強いタイプがあります。
この場合、
- まぶたの裏がデコボコしてくる
- 黒目に傷ができることがある
- 激しい目のかゆみ
- 見えにくさや視力の低下
といった症状が見られます。
学童期のお子さんに多く,
通常の花粉症よりも注意が必要です。
👉 「かゆい」だけでなく「見えにくい」があれば、早めに眼科へ相談を。
治療の基本は点眼薬です
アレルギー性結膜炎の治療の中心は、
抗アレルギー点眼薬です。
症状の程度によっては、
医師の判断でステロイド点眼薬を併用することもあります。
「点眼を続けて大丈夫？」と心配されることもありますが、
正しく使えば安全性の高い治療です。
症状が出る前に始める「初期療法」
毎年、同じ時期につらくなるお子さんでは、
初期療法という考え方があります。
初期療法とは？
花粉が飛び始める2週間ほど前から点眼を始める方法です。
これにより、
- 症状が出始める時期を遅らせる
- 目のかゆみを軽くする
- つらい期間を短くする
といった効果が期待できます。
👉 「症状が出てから」より、「出る前」の対策がポイントです。
花粉の飛ぶ時期を知っておこう
原因となる花粉の飛散時期を知ることも、とても大切です。
- スギ花粉：春が中心
※実は 10〜12月にも飛散 します - ヒノキ花粉：春
- シラカンバ花粉：地域によって春〜初夏
特に覚えておきたいのが、
秋のスギ花粉が多い年は、翌年春の症状が強くなりやすいという点です。
👉 秋に症状があった子は、春に向けて早めの対策を。
おうちでできる対策もとても大切
薬だけでなく、日常生活の工夫も症状を和らげます。
- 花粉が多い日は外出を控える
- マスクや花粉用メガネを使う
- 花粉の時期はコンタクトよりメガネ
- 人工涙液で目を洗う
- 花粉が付きやすい服を避ける
- 帰宅後は洗顔・うがい・鼻をかむ
- こまめな掃除で室内の花粉を減らす
👉 「点眼＋生活対策」で、症状はかなり楽になります。
目がかゆくても、こすらないで
かゆいと、つい目をこすってしまいますよね。
でも、何度もこする・叩くのは避けてください。
目を強くこすり続けることで、
将来的に重い目の病気につながることもあります。
かゆいときは、
冷たい濡れタオルで目を冷やすのがおすすめです。
👉 「こすらない」が、いちばん大切なセルフケアです。
まとめ
- 子どもの目のかゆみは花粉が原因のことが多い
- アレルギー性結膜炎は近年増えている
- 強い症状がある場合は注意が必要
- 初期療法で症状を軽くできる
- 花粉だけでなく、大気中の刺激物にも注意
- 目はこすらないことがとても大切
👉 気になる症状があれば、早めに医療機関へ相談しましょう。